Come perdere peso facilmente dopo la gravidanza

Sono tantissime le donne che desiderano perdere in fretta i chili accumulati nei 9 mesi di gravidanza e non sanno da che parte iniziare. E’ davvero possibile perdere questi chili in modo sicuro e rapido? Nell’articolo di oggi andremo a trattare a fondo questo argomento, cercando anche di dare una risposta a questa domanda. Durante … Leggi tutto

Dolori articolari: cause e rimedi

Il dolore articolare è una condizione comune che può derivare da traumi meccanici o infiammazioni: possiamo  distinguere infatti tra cause infiammatorie e non infiammatorie del dolore articolare. La condizione può scomparire dopo alcuni giorni, ma se è cronica, potrebbe essere un sintomo di una malattia. Molteplici sono le cause che determinano questo tipo di dolore. … Leggi tutto

La creatina: a cosa serve e perchè assumerla

Tra i supplementi dietetici per sportivi di maggior successo di sempre, essendo conosciuta in ambito amatoriale come in quello professionale, la creatina occupa senz’altro un posto di rilievo. Si tratta, dal punto di vista biologico e chimico, di un peptide sintetizzato dal nostro fegato partendo da tre elementi di base, ovvero metionina, glicina e arginina, che sembra essere particolarmente … Leggi tutto

Cosa mangiare prima di allenarsi

Scegliere cosa mangiare prima di allenarsi può non essere semplice, sia per tutti coloro che frequentano assiduamente la palestra, ma anche per i novizi del settore. La maggior parte delle volte ci si affida all’intuito o anche al consiglio di qualche amico della palestra, ma non sempre si fanno scelte azzeccate e salutari. E’ pertanto … Leggi tutto

Cistite: cause, sintomi e rimedi

La cistite è un’infezione abbastanza comune, soprattutto nelle donne giovani, ma può colpire anche uomini e bambini. È caratterizzata da minzione frequente, accompagnata da sensazione di bruciore. A volte c’è anche un dolore fastidioso nella parte bassa dell’addome. La cistite è un’infezione solitamente causata da batteri E. coli . Il più delle volte questi batteri entrano nella vescica … Leggi tutto

Menopausa: integratori per affrontarla al meglio

La menopausa può essere definita come il periodo durante il quale il corpo di una donna che si avvicina ai 50 anni subisce diversi cambiamenti ormonali, che porteranno poi ad un graduale passaggio all’infertilità. Nella maggior parte dei casi, questi cambiamenti sono accompagnati da una serie di disturbi molto fastidiosi, come vampate di calore, ansia … Leggi tutto

Smagliature: cause e rimedi naturali

Le smagliature sono cicatrici a forma di fuso che si presentano in varie zone del nostro corpo come glutei, pancia e seno. Le ragioni della loro formazione sono piuttosto varie, ma il fattore comune che causa disturbi alle fibre di elastina della pelle è il suo eccessivo allungamento. Cosa influenza la formazione delle smagliature? Quali … Leggi tutto

Paleo Dieta: cos’è e come funziona

Sicuramente tutti abbiamo sentito parlare della dieta Paleo: è infatti una fra le più popolari ed amate da tutti coloro che desiderano mantenersi in forma senza troppa fatica. Questa dieta, nota anche con il nome di dieta del Paleolitico o dieta dell’età della pietra, si basa sul consumo di cibi naturali e non lavorati. E’ … Leggi tutto

Colesterolo alto? Ecco come abbassarlo con la dieta

Il colesterolo alto è un problema che affligge tantissime persone. Fortunatamente in molti casi è possibile abbassarlo con la sola dieta, senza dover per forza ricorrere ai farmaci. Nell’articolo odierno andremo ad analizzare il problema del colesterolo elevato più da vicino. Pertanto leggete con attenzione fino alla fine se volete saperne di più. Buona lettura! … Leggi tutto

Migliori creme antirughe: guida all’acquisto

Ogni donna desidera avere una pelle del viso liscia e compatta, ma purtroppo quando ci si avvicina ai 40 anni inizia un lento processo di invecchiamento e cominciano a notarsi nel viso i primi cedimenti e le rughe. Questo processo sfortunatamente non può essere arrestato ma può invece essere rallentato se si seguono alcune buone … Leggi tutto

Recensione Natural Shape crema per smagliature

Le antiestetiche smagliature possono fare la loro comparsa in differenti età. Possono essere causa di complessi negli adolescenti, ma anche nelle donne sulla quarantina. Per prevenirle efficacemente o rimuovere quelle già esistenti, è necessario prima comprendere il meccanismo della loro formazione. Esse sono costituite da tessuto connettivo che è diventato fibrotico. Esso crea cicatrici allungate … Leggi tutto

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